“თუ დილით უზმოზე ამას გააკეთებთ ჯანმრთელობისთვის კარგი იქნება, რადგან…” – გიორგი ღოღობერიძის რჩევა მოსახლეობას

ექიმი გიორგი ღოღობერიძე ერთ-ერთ ძალიან აქტუალურ თემაზე საუბრობს. ადამიანებს უზმოზე წყლის დალევა ძალიან უყვართ.

გიორგის თქმით, დილით წყლის დალევა ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა, წყლის რაოდენობის შესავსებად, რადგან ღამით ორგანიზმში წყლის რაოდენობა დაბლა იწევს.

“ამოსუნთქულ ჰაერში, რომელიც დაახლოებით 500 მლ უდრის, წყლის შემცველობა 4 პროცენტია, რაც იმას ნიშნავს რომ მთელი ღამის განმავლობაში ადამიანის სხეულში წყლის შემცველობა იკლებს. სწორედ ამიტომ წყლის დალევა უზმოზე, ძალიან კარგი გზა არის იმისთვის, რომ სხეულში წყლის რაოდენობა შეავსოთ”, – ამბობს გიორგი ღოღობერიძე.